8 productos de limpieza caseros: naturales y no tóxicos

En todos los hogares, las prácticas adecuadas de limpieza y saneamiento desempeñan un papel fundamental en la prevención de enfermedades. Pero ¿Qué se puede hacer cuando los productos de limpieza comerciales están elaborados con ingredientes que son perjudiciales para la salud? Leer las etiquetas con atención es una forma de proteger la salud; sin embargo, una mejor opción es volver a lo natural y ¡Elaborar productos orgánicos de limpieza desde cero!

Qué contienen los productos de limpieza comerciales

La mayoría de los productos de limpieza comerciales contiene sustancias químicas que pueden tener efectos adversos en la salud humana¹, tales como amoníaco, cloro, ácido clorhídrico, formaldehído, hidróxido de sodio, éteres de glicol, etanolaminas y triclosán, entre otros.

Muchas de estas sustancias químicas son conocidos irritantes de la piel, y pueden causar picazón, enrojecimiento, erupciones cutáneas y quemaduras. También pueden desencadenar brotes de eczema, psoriasis y rosácea, además de irritar los ojos y la garganta.

Algunos limpiadores domésticos y ambientadores también liberan compuestos orgánicos volátiles (COV), peligrosos contaminantes que se han relacionado con un mayor riesgo de asma y otros problemas respiratorios.²

Los ingredientes agregados a los productos de limpieza y desinfección también pueden pertenecer a un grupo de químicos llamados xenoestrógenos, que se consideran disruptores endocrinos (EDC, por sus siglas en inglés). Al imitar las hormonas naturales del cuerpo, los EDC pueden afectar los niveles y la producción de hormonas naturales, lo que provoca infertilidad y otros problemas.³

Ingredientes comunes en productos de limpieza caseros

Existen numerosos ingredientes eficaces y libres de toxicidad que se pueden agregar a productos de limpieza caseros. La buena noticia es que están ampliamente disponibles y muchos de ellos ya se encuentran en la mayoría de las cocinas, principalmente:

• Bicarbonato de sodio. Es un desodorante natural y un abrasivo suave que tiene el poder de disolver la grasa, la suciedad y más. También elimina olores y suaviza los tejidos.

• Vinagre. Es un desinfectante natural no tóxico que ha encontrado múltiples usos en muchos hogares.

• Jabón de Castilla. Es un limpiador múltiple elaborado a base de aceites vegetales, como los de coco, semilla de girasol, oliva, cáñamo y jojoba.

• Alcohol isopropílico (o vodka). Es un potente desinfectante que elimina microorganismos de las superficies. También puede ayudar a eliminar manchas y disolver grasa.

• Aceites esenciales. Principalmente extraídos de la lima, la naranja y el árbol de té, se añaden generalmente por su aroma.

• Sal. Es naturalmente antibacteriana y puede usarse para eliminar malos olores, disolver grasa y mucho más.

• Aceite de oliva. Puede eliminar eficazmente la grasa, la suciedad, las manchas y el polvo, además de restaurar el brillo de las superficies de madera.

• Peróxido de hidrógeno. Es un poderoso antiséptico que se puede agregar a limpiadores y desinfectantes caseros para eliminar bacterias, virus y hongos.

• Maicena. Tal como su nombre indica, se trata del almidón extraído de los granos de maíz. Tiene varias aplicaciones domésticas, incluyendo la eliminación de olores o trabajos de limpieza no abrasiva.

• Nueces de jabón. También conocidas como nueces de lavado, son frutos secos ricos en saponinas, las cuales poseen un potente efecto limpiador. Se utilizan comúnmente en detergentes naturales para ropa, limpiadores de baño, jabones para platos y más.

• Sal de Epsom. Este ingrediente abrasivo no solo tiene el potencial de suavizar telas, sino que también se utiliza para fregar superficies, así como para limpiar baldosas y lechadas.

• Carbonato de soda. Fuertemente alcalino, tiene potentes propiedades limpiadoras. También se le conoce como cristales de soda.

Además de estos ingredientes, algunos accesorios que pueden resultar útiles a la hora de fabricar en casa productos de limpieza ecológicos incluyen las botellas de vidrio con atomizador, las camisetas viejas de algodón y los periódicos viejos.

Recetas de productos de limpieza naturales

Muchas recetas de limpiadores caseros naturales y libres de tóxicos utilizan proporciones variables de los mismos ingredientes, en particular vinagre, bicarbonato de sodio y aceites esenciales. Esto hace que empezar a fabricar productos de limpieza naturales desde cero sea aún más fácil.

Aquí hay 8 productos de limpieza totalmente naturales que serán útiles en la mayoría de los hogares:

1. Limpiador de pisos de madera

• 1/2 taza de vinagre blanco
• 1 galón de agua tibia
• 2-3 gotas de aceite esencial de lima

2. Limpiador de ventanas y espejos

• 1/2 taza de vinagre blanco
• 1/2 taza de agua filtrada
• 1 cucharada de alcohol isopropílico
• 1 pizca de maicena

*No limpiar en días calurosos y soleados. Para evitar rayas, utilizar periódicos.

3. Detergente para ropa

•      ½ taza de sal de Epsom
•      1 ½ taza de bicarbonato de sodio
•      1 ½ taza de bicarbonato de sodio
•      ¼ taza de sal marina
•      20-25 gotas de aceites esenciales

*Utilizar 1 cucharada colmada por carga.

4. Jabón para platos

• 1/4 taza de jabón de castilla
• 3/4 taza de agua filtrada
• 10 gotas de aceite esencial de limón
• 10 gotas de aceite esencial de lima
• 10 gotas de aceite esencial de pomelo

5. Limpiador multiuso

•      1 taza de vinagre blanco
•      1 taza de agua filtrada
•      10-20 gotas de aceite esencial de lima o naranja

*No utilizar sobre encimeras de granito.

6. Pulidor para muebles de madera

• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cucharadita de agua filtrada
• Jugo fresco de lima*

*Preparar una solución nueva justo antes de cada uso.

7. Limpiador de inodoros

• 2 tazas de bicarbonato de sodio
• 1 cucharadita de aceite esencial de naranja
• Vinagre*

*Mezclar bicarbonato de sodio con aceite esencial de naranja y guardar en un frasco de vidrio. Para ampliar el alcance de la limpieza, espolvorear aproximadamente 1 cucharada de la mezcla y agregar 2 tazas de vinagre.

8. Quitamanchas

• 1/4 taza de vinagre blanco
• 1/4 taza de bicarbonato de sodio
• Exprimir jabón de castilla
• 2 tazas de agua filtrada

Los productos de limpieza caseros son fáciles de preparar, totalmente personalizables y seguros para la salud. También son una excelente manera de ahorrar dinero, especialmente si se compran ingredientes naturales al por mayor. Los limpiadores totalmente naturales también pueden ayudar a disminuir el impacto ambiental al reducir los residuos de envases y prevenir la liberación de productos químicos domésticos que pueden contaminar el aire y el agua.