Hierbas tan eficaces como los medicamentos analgésicos

El dolor es un efecto secundario común de muchas afecciones y, no hace falta decirlo, es incómodo y, a menudo, una condición debilitante. Los medicamentos analgésicos son una solución rápida para aliviar este síntoma, pero muchas personas en la sociedad actual pasan por alto, sin saberlo, los recursos medicinales que el mundo natural tiene para ofrecer. Los estudios han demostrado la existencia de efectivas hierbas para el dolor que, además de ser populares especias culinarias, también tienen capacidades antiinflamatorias y analgésicas que llegan a ser incluso superiores a los fármacos, a menudo sin efectos secundarios adversos.

1. Pimienta de Cayena (Capsicum annuum)

La pimienta de Cayena es una especia famosa por darle al curry su picante, pero también posee importantes propiedades analgésicas. La capsaicina, presente en la pulpa de este fruto picante, puede usarse en una cataplasma de hierbas y aplicarse tópicamente en  la zona adolorida, calentándola inmediatamente, desensibilizando las terminaciones nerviosas y reduciendo el dolor durante semanas.

Esta hierba también se puede consumir en forma de cápsulas. Cuando se toma por vía oral, la pimienta de Cayena reduce la sustancia P, que envía mensajes de dolor al cerebro. Se ha descubierto que el uso tópico y oral de la pimienta de cayena es particularmente eficaz para tratar el herpes zóster y el lumbago, así como el dolor y la inflamación en las articulaciones.

2. Jengibre (Zingiber officinale)

El jengibre es una especia con múltiples propiedades medicinales, entre las que destacan sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Alivia el dolor de dos formas: bloqueando compuestos inflamatorios, como las prostaglandinas y los leucotrienos, y eliminando tanto la inflamación como la acidez. Estos efectos se pueden disfrutar tanto por vía tópica, cuando se usa la raíz de jengibre para hacer una cataplasma, como por vía oral, cuando consume en forma de infusión para aliviar el dolor gastrointestinal y menstrual.

3. Regaliz (Glycyrrhiza glabra)

El regaliz es una hierba antiinflamatoria que crece de forma silvestre en Europa y Asia. Dado que contiene compuestos que le confieren un dulzor particularmente intenso, es común encontrar regaliz en caramelos y pastillas para la tos en tiendas y supermercados. El regaliz es especialmente eficaz para aliviar el dolor de las úlceras, así como para reducir la inflamación y las lesiones gastrointestinales.

4. Cúrcuma (Curcuma longa)

La cúrcuma está emparentada con el jengibre y tiene una apariencia similar, aunque es menos apetecible y carece de dulzor. La raíz de cúrcuma tiene importantes capacidades antiinflamatorias, particularmente efectivas en el tratamiento del dolor articular generado por la artritis, que puede aliviarse convirtiendo esta especia en una pasta y aplicándola como cataplasma. La cúrcuma también se puede consumir en forma de té o extracto líquido para aliviar el dolor sistémico.

Es fácil pasar por alto las importantes hierbas analgésicas que se almacenan en el armario de su cocina o que crecen en su propio jardín cuando acostumbra a tomar medicamentos ante los primeros signos de dolor. Estas hierbas que reemplazan a los medicamentos para el dolor e incluso superan sus beneficios, se han utilizado durante siglos, y entre las ventajas de su consumo como analgésicos totalmente naturales se encuentran su efectividad, conveniencia y asequibilidad, entre otros.