El cacao beneficia a mujeres con fotoenvejecimiento facial

Entre las principales recomendaciones para prevenir el fotoenvejecimiento de la piel se encuentran reducir la exposición al sol y usar protector solar de forma regular. Si bien son efectivas, estas estrategias no siempre son fáciles de implementar.

Como una de las fuentes naturales más ricas en flavanoles antioxidantes, el cacao ha mostrado efectos prometedores, aunque no totalmente comprendidos por la ciencia, para proteger la piel del fotoenvejecimiento causado por la radiación ultravioleta.¹

El propósito de este estudio fue determinar si la suplementación de cacao con alto contenido de flavonoides puede mejorar los síntomas vísibles del fotoenvejecimiento facial en mujeres durante un período superior a las 24 semanas.

Estudio

Investigadores de varias instituciones en Corea del Sur llevaron a cabo este largo ensayo clínico aleatorio de doble ciego, controlado con placebo, con una muestra de 64 mujeres sanas.

Todas las participantes, entre las edades de 43 y 86 años, tenían arrugas visibles (grado 2 o superior). Una vez que fueron asignadas aleatoriamente a uno de dos grupos, recibieron los siguientes tratamientos:

• El grupo de cacao recibió diariamente una bebida con 4 g de cacao en polvo reducido en grasa y con altas cantidades de flavanoles (320 mg diarios), mezclado con 150-200 ml de agua caliente.

• El grupo de placebo recibió una bebida con sabor a cacao de nutrientes combinados sin flavanoles.

Los investigadores analizaron el aspecto las arrugas faciales alrededor del área de los ojos (las llamadas “patas de gallo”) y la elasticidad de la piel en las mejillas antes del estudio, así como en las semanas 12 y 24.

Resultados

Después de 24 semanas, la apariencia de las arrugas mostró mejoras significativas en el grupo de cacao, particularmente en términos de profundidad.

También se registraron mejoras en la elasticidad de la piel de las mujeres que recibieron bebidas de cacao, en comparación con las que consumieron el placebo. Dichos efectos se notaron a las 12 semanas de iniciado el estudio.

Las participantes no informaron efectos secundarios en ninguno de los grupos.

¿Qué quiere decir esto?

Los investigadores de este estudio han demostrado que el consumo diario de flavanoles del cacao puede mejorar las arrugas y la elasticidad de la piel en mujeres con fotoenvejecimiento.

Debido a los beneficios del cacao para la piel son leves, se recomienda que el consumo de flavanoles se realice principalmente con fines preventivos, en lugar de curativos.

Otras hierbas antioxidantes, con propiedades antienvejecimiento, son el té verde, la cúrcuma, la albahaca y el ginseng.