El dolor de rodillas, comúnmente causado por osteoartritis, o artrosis, es una de las quejas más frecuentes entre los adultos mayores. Además de las molestias que provoca, el dolor de rodilla por artrosis afecta significativamente el equilibrio y movilidad, obligando muchas veces a reducir las actividades físicas al mínimo.
Aunque se sabe que la curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, alivia el dolor de rodilla cuando se toma por vía oral1, su eficacia en aplicaciones tópicas no se ha estudiado exhaustivamente.
Este estudio tuvo como objetivo explorar los efectos del ungüento de curcumina sobre el dolor de rodilla por artrosis en adultos mayores.
Estudio
En este ensayo doble ciego, aleatorizado con placebo, 72 adultos mayores con dolor de rodilla por artrosis se dividieron en dos grupos.
El grupo de intervención se aplicó un ungüento de curcumina al 5% (95 g de vaselina con 5 g de extracto seco de curcumina al 90%), mientras que al grupo de control se proporcionó un ungüento de vaselina. Las aplicaciones se realizaron con 1,5 ml de pomada dos veces al día durante seis semanas.
La gravedad del dolor de rodilla se midió mediante una escala analógica visual (EVA) al comienzo del estudio, así como mediante controles a las 4 y 6 semanas.
Los resultados de este ensayo clínico se publicaron en la edición de 2020 de la revista BMC Complementary Medicine and Therapies.
Resultados
Después de seis semanas, la gravedad promedio del dolor de rodilla fue significativamente menor en el grupo de curcumina (27,5 en el VAS) en comparación con el grupo de vaselina (39,2 en el VAS).
Curiosamente, el grupo que se aplicó únicamente vaselina también mostró ligeras reducciones del dolor, pero sólo en las primeras cuatro semanas del estudio.
No se reportaron efectos adversos en ninguno de los grupos.
¿Qué quiere decir esto?
De los resultados de este estudio se desprende que un ungüento de curcumina al 5% puede reducir eficazmente el dolor articular en adultos mayores que padecen osteoartritis, o artrosis de rodilla.
Estos hallazgos validan el uso tópico de ungüento de curcumina como tratamiento alternativo para el dolor de rodilla por artrosis. La esperanza es que esta solución natural permita restaurar o mantener el equilibrio y movilidad de los adultos mayores en años venideros.
Otras hierbas que pueden resultar útiles para el dolor de rodilla son el aloe vera, el jengibre y el té verde.
Fuentes
- BMC Complementary Medicine and Therapies, The effect of curcumin ointment on knee pain in older adults with osteoarthritis: a randomized placebo trial, 2020
Notas a pie de página
- Inflammopharmacology. (2013). Safety and efficacy of Curcuma longa extract in the treatment of painful knee osteoarthritis: a randomized placebo-controlled trial. Retrieved October 21, 2020 from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23242572/
