El dolor cíclico en los senos, conocido médicamente como mastalgia, afecta a cerca del 70% de las mujeres que menstrúan.1 Debido a su alta prevalencia, existe una necesidad apremiante de tratamientos seguros y sin efectos secundarios que no solo puedan aliviar esta molestia recurrente, sino también prevenir que afecte negativamente la vida de las mujeres.
La manzanilla es naturalmente rica en compuestos analgésicos y antiinflamatorios. Estudios previos han demostrado que las preparaciones de manzanilla, tanto sola como con otras hierbas, pueden aliviar la mastalgia.2 Sin embargo, en dichos estudios no se utilizaron sistemas de escala adecuados para corroborar estos beneficios.
El propósito de este ensayo clínico fue evaluar los efectos del extracto de manzanilla para controlar el dolor mamario relacionado con la menstruación.
Estudio
Investigadores iraníes de la Universidad de Ciencias Médicas de Mashhad realizaron este ensayo en 60 mujeres con mastalgia cíclica. Sus hallazgos fueron publicados en la revista especializada Journal of Obstetrics and Gynecology.
Durante ocho semanas, la mitad de las mujeres se sometió a un tratamiento con extracto de manzanilla, mientras que la otra mitad recibió un placebo (agua destilada). La dosis consistió en consumir cinco gotas de los extractos (mezcladas con un vaso de agua tibia), tres veces al día.
Los principales resultados, medidos con la escala visual analógica (EVA) y la cartilla para el dolor de mamas (Breast Pain Chart), incluyeron el nivel de la gravedad de la mastalgia.
Resultados
Los investigadores observaron una reducción significativa en las puntuaciones de dolor mamario en las mujeres que tomaron extracto de manzanilla (una disminución de 36,45 a 21,86 en el grupo de manzanilla frente a 39,42 a 33,31 en el grupo de control).
La pequeña reducción de los síntomas en el grupo de control probablemente puede atribuirse a un efecto placebo. Ninguna participante informó efectos secundarios graves.
¿Qué quiere decir esto?
Este estudio proporciona más evidencia de los efectos del extracto de manzanilla para aliviar el dolor de senos.
Los autores del ensayo alientan la realización de otros estudios sobre la manzanilla para la mastalgia, en particular aquellos que comparan sus efectos con los de tratamientos farmacológicos comúnmente recetados para el dolor de mama cíclico.
Otras hierbas que pueden resultar útiles para aliviar la mastalgia son el ginkgo biloba, la cúrcuma y el hipérico.
Fuentes
- Journal of Obstetrics and Gynecology, Effectiveness of Marticaria chamomilla (chamomile) extract on pin control of cyclic mastalgia: a double-blind randomized controlled trial, 2017
Notas a pie de página
- Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynaecology. (2001). Cyclical mastalgia: prevalence and associated health and behavioral factors. Retrieved February 9, 2021 from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11446156/
- Complementary Therapy Clinical Practice. (2014). Comparison of the effects of Matricaria chamomila (Chamomile) extract and mefenamic acid on the intensity of premenstrual syndrome. Retrieved February 9, 2021 from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24439651/
