La escutelaria podría mejorar trastornos del estado de ánimo

La búsqueda de alternativas seguras y eficaces a los medicamentos convencionales para los trastornos psicológicos es crucial, dados sus numerosos efectos secundarios. Las medicinas con base en hierbas se han utilizado desde hace mucho tiempo para aliviar la ansiedad y el estrés, pero su respaldo en evidencia científica es limitado. Las supuestas propiedades ansiolíticas de la escutelaria americana han sido tradicionalmente aprovechadas para el tratamiento de la ansiedad, aún cuando la evidencia clínica es escasa.

Estudio

Este ensayo clínico cruzado se realizó en 43 participantes sanos para evaluar los beneficios de la escutelaria para los trastornos del ánimo. Si bien los participantes fueron reclutados en función de su experiencia de estrés persistente, ansiedad, cambios de humor, irritabilidad, falta de sueño o dificultad para afrontar la situación, también se incluyeron personas no ansiosas.

Los participantes fueron asignados al azar para recibir 350 mg de escutelaria en cápsulas o un placebo tres veces al día durante dos semanas, seguido de un período de descanso de siete días y luego el tratamiento alternativo.

Las propiedades ansiolíticas de la escutelaria se evaluaron utilizando diversas herramientas de medición, incluyendo el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) y el Perfil de Estados de Ánimo (POMS). Los hallazgos se publicaron en la edición de 2023 de la revista especializada Phytotherapy Research.

Resultados

El estudio no encontró diferencias significativas entre la escutelaria y el placebo en cuanto a las puntuaciones de ansiedad. Sin embargo, la hierba parece tener un efecto positivo prolongado, como demuestran los resultados grupales.

Cabe destacar que la escutelaria mejoró significativamente el estado de ánimo general sin causar sedación, fatiga o deterioro cognitivo, que son efectos secundarios comunes de muchos medicamentos ansiolíticos. No se observaron efectos sustanciales de mejora del estado de ánimo con el placebo.

¿Qué significa esto?

Los hallazgos sugieren los beneficios de la escutelaria para el estado de ánimo en personas sanas, aunque sus efectos ansiolíticos no se demostraron de manera concluyente en este ensayo. Es importante destacar que la hierba no causó efectos secundarios comunes de muchos medicamentos ansiolíticos.

El hecho de que la hierba no causara los efectos secundarios comunes de muchos medicamentos ansiolíticos, así como la presencia de un efecto residual, sugiere que la escutelaria podría ser un remedio eficaz y a largo plazo.

Si bien se cree que la escutelaria mejora el estado de ánimo al aumentar el neurotransmisor ácido gamma-aminobutírico (GABA), una mayor exploración de estos mecanismos, en particular en personas con niveles más altos de ansiedad y depresión comórbida, podría proporcionar información valiosa sobre su potencial terapéutico.¹

Otras hierbas que pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y aliviar la ansiedad son el hipérico, la rodiola, el azafrán y la cúrcuma.