Name: Batido de fresas en tazón con hojuelas de quinua
Prep time: 5 s
Cook time: 5 min
Yield: 2 tazones
Ingredients: 2 cucharaditas de chía (semillas); 1 plátano; 2 kiwi (en rodajas); 3 dátil (sin pepa); 1 manzana (en rodajas); 2 tazas de fresas (congelada); 1 cucharadita de HerbaZest Camu Camu en Polvo; 4 cucharadas de HerbaZest Quinua en Hojuelas; 1 1/2 tazas de leche de soya

Ingredientes

2 cucharaditas de chía (semillas)
1 plátano
2 kiwi (en rodajas)
3 dátil (sin pepa)
1 manzana (en rodajas)
2 tazas de fresas (congelada)
1 cucharadita de HerbaZest Camu Camu en Polvo
4 cucharadas de HerbaZest Quinua en Hojuelas
1 1/2 tazas de leche de soya

Instrucciones

Este batido de fresas cubierto con hojuelas de quinua es un desayuno rápido, delicioso y saludable. Las fresas congeladas le dan frescura, dulzura natural y una variedad de fitonutrientes que ayudan a controlar la presión arterial y el colesterol, mientras que el plátano aporta compuestos favorables a la digestión, como las pectinas y los fructooligosacáridos. La adición de camu camu, una fruta amazónica rica en vitamina C, contribuye a fortalecer la inmunidad.

Cubierto con frutas de elección, semillas de chía y quinua crujiente, este nutritivo desayuno ofrece una dosis decente de fibra dietética para una digestión óptima.

Colocar las fresas congeladas, los dátiles, el plátano, el camu camu en polvo y la leche en una licuadora y procesar hasta que estén cremosos y suaves.(3 minutos)
Transferir a dos tazones y decorar con hojuelas de quinua, manzanas, kiwi y semillas de chía. ¡Disfrutar!(2 minutos)

A este delicioso tazon de batido de fresas y hojuelas de quinua se le puede añadir todo tipo de frutas, como mango, arándano azul o higo; también se puede cubrir con amaranto en hojuelas, nibs de cacao, coco rallado o cualquier fruto seco.