Ingredientes
- 1/2 taza de arándano azul (congelado)
- 1 taza de fresa (congelada)
- 1/4 taza de cubos de hielo
- 1 taza de agua (opcional)
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de HerbaZest Lúcuma en Polvo
- 1/2 taza de yogurt simple
Instrucciones
Este batido de lúcuma con arándanos y fresa congelados tiene una textura refrescante, un sabor delicioso y muchos antioxidantes. La lúcuma aporta compuestos que regulan el azúcar en la sangre, mientras que el yogur natural completa este saludable batido con proteínas para un desayuno satisfactorio.
- Procesar todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede una mezcla suave y cremosa. Agregar más agua para obtener un batido más ligero.(2 minutos)
- ¡Verter en vasos y disfrutar!
Este batido de lúcuma con frutos rojos puede decorarse con nibs de cacao, semillas de chía, ralladura de coco o frutos secos.
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