Ensalada de arúgula con higos y queso de cabra

Actualizado: 14 septiembre, 2023

Ensalada de arúgula con higos y queso de cabra
Información general
  • Ensaladas
  • Salado
  • 7 minutos
  • Vegetariana
  • Gluten-Free
  • 4 porciones

Ingredientes

  • 6 tazas de arúgula (hojas enteras y frescas)
  • 10 higos (frescos, cortados en cuartos)
  • 1/4 taza de nueces de castilla
  • 2 onzas de queso de cabra
  • 5 cucharadas de vinagre balsámico
  • 3 cucharadas de miel
  • 5 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal (al gusto)

Instrucciones

Esta ensalada de arúgula, rápida y fácil, tiene la combinación perfecta de sabores y texturas: la arúgula ligeramente picante, combina a la perfección con la delicada dulzura de los higos suaves, la untuosidad del queso de cabra y las nueces crujientes, todo ello rociado por un delicioso aliño de miel y vinagre balsámico. Esta saludable ensalada es maravillosa sola o como guarnición.

  1. Tostar las nueces en una sartén seca, a fuego medio, durante 1 o 2 minutos, hasta que liberen su aroma. Reservar.(2 minutos)
  2. En un frasco pequeño, agregar el aceite de oliva, la miel, el vinagre balsámico y la sal. Tapar y agitar el frasco para emulsionar los ingredientes.(1 minuto)
  3. En un bol grande, colocar las hojas de arúgula y rociar la vinagreta por encima. Mezclar para combinar.(2 minutos)
  4. Cubrir las hojas de arúgula con las nueces tostadas, el queso de cabra desmenuzado y los higos. ¡Disfrutar de inmediato!(2 minutos)