Granola saludable con semillas de sacha inchi

Actualizado: 01 febrero, 2024

Granola saludable con semillas de sacha inchi
Información general
  • Desayuno
  • Dulce
  • 31 minutos
  • Vegana
  • Gluten-Free
  • 7 tazas

Ingredientes

  • 4 tazas de avena (enrollada)
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 3/4 cucharaditas de sal
  • 1 taza de HerbaZest Semillas de Sacha Inchi
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 1/2 taza de semillas de calabaza
  • 1/2 taza de aceite de coco
  • 1/4 taza de jarabe de arce
  • 1/3 taza de arándanos rojos (deshidratados)
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 taza de hojuelas de coco

Instrucciones

Esta granola casera con semillas de sacha inchi es adictivamente crujiente y ligeramente dulce. Agregará toneladas de nutrientes al desayuno, incluyendo fibra, proteínas y grasas saludables provenientes de la avena, la calabaza, el maní, el arándano rojo y el sacha inchi. Saludable y rentable, esta granola enriquecida con semillas de sacha inchi es mucho más nutritiva que las opciones comerciales.

  1. Precalentar el horno a 350°F (176°C). Forrar una bandeja para hornear con papel pergamino y dejar a un lado.
  2. Mezclar la avena, las semillas de sacha inchi, las semillas de calabaza, la canela molida y la sal.(3 minutos)
  3. En otro tazón, mezclar el aceite, el jarabe de arce, la mantequilla de maní y el extracto de vainilla hasta combinar muy bien.(3 minutos)
  4. Verter la mezcla en el bol con los ingredientes secos y mezclar todo bien hasta que esté bien cubierto. Extender la granola uniformemente sobre la bandeja para hornear preparada.(2 minutos)
  5. Hornear durante 21-23 minutos o hasta dore. A mitad de cocción, añadir las hojuelas de coco para que se doren sin quemarse.(23 minutos)
  6. Sacar la granola con semillas de sacha inchi del horno y dejar a un lado hasta que se enfríe por completo. Finalmente, mezclar los arándanos rojos secos y transferir todo a un recipiente hermético. ¡Disfrutar!