Estas hojuelas de amaranto al horno con fresas son la opción perfecta para tener listo el desayuno con anticipación. El amaranto es rico en proteína, esencial para al desarollo muscular y la reparación de tejidos, al igual que en fibra, necesaria para el buen funcionamiento del sistema digestivo. Finalmente, el plátano y las fresas son ingredientes que también aportan buena cantidad de fibra, así como vitaminas y minerales, particularmente potasio.
Para preparar estas hojuelas de amaranto horneadas con fresas:
- Precalentar el horno a 400ºF (200ºC)
- Triturar el plátano(2 minutos)
- Agregar la leche, el jarabe de arce, el huevo y la sal. Batir hasta incorporar bien(2 minutos)
- Cortar las fresas en trozos más pequeños y agregarlas al bol junto con las hojuelas de amaranto. Mezclar(5 minutos)
- Transferir la masa a una fuente para hornear de 10 por 7 pulgadas. Adornar con fresas en rodajas y hornear por media hora, o hasta se vea dorado.(30 minutos)
- Sacar del horno y dejar enfriar antes de servir. Servir solo o con mermelada de fresa. ¡Disfrutar!