Este tazón de batido de frutas con quinua es una manera deliciosa de comenzar el día. Tiene una textura cremosa y un sabor tropical proveniente del mango y el plátano. También es rico en nutrientes, como vitamina C, proteína completa de la quinua y fibra. Este refrescante tazon de fresa, mango y plátano con quinua en hojuelas es ideal para llenarse de energía por las mañanas.
- Colocar las fresas congeladas, el mango y el plátano en una licuadora. Agregar la leche. Procesar hasta que quede espeso y cremoso.(3 minutos)
- Transferir a un tazón y decorar con rodajas de plátano fresco, mango, manzana y hojuelas de quinua. ¡Disfrutar de inmediato!(2 minutos)
Este tazón saludable puede decorarse con fresa, mango y plátano y muchas otras frutas, además de nueces, semillas, o granola para darle un toque crujiente y nutritivo.
