El helado es un dulce muy apreciado, pero puede ser alto en grasa y azúcar. ¡Aprenda cómo hacer helados saludables en casa, con ingredientes naturales y nutritivos!
Las bebidas gaseosas son muy populares, especialmente durante el verano, pero sus efectos negativos sobre la salud han sido ampliamente demostrados. Siga leyendo para conocer alternativas a las bebidas gaseosas que le ayudarán a mantener una buena hidratación. ¡Su salud se lo agradecerá!
El impacto de la dieta en la salud general es un tema de interés público. Las investigaciones sugieren que una diversidad de compuestos vegetales son cruciales para la microbiota. Siga leyendo y conozca los beneficios de los alimentos de origen vegetal para la salud intestinal.